Archive for the ‘การดูแลผิวหน้า’ Category

สาว ๆ หลายคนมักจะให้ความสำคัญกับครีมบำรุงผิวเป็นอันดับแรก เพราะคิดว่าจะช่วยทำให้ผิวของคุณสว่างใส และนุ่มนวลขึ้นได้อย่างแท้จริง แต่นี่เห็นจะเป็นความคิดที่ผิดแล้วล่ะค่ะ เพราะขั้นตอนที่จะทำให้ผิวของคุณสวยใสไร้ปัญหาอย่างแท้จริง คือการทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจดต่างหาก ???????? วันนี้ก็เลยมีเคล็ดไม่ลับ ในการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดอย่างแท้จริงมาฝากกัน เพื่อเป็น การเตรียมผิวให้ได้รับการบำรุงจากผลิตภัณฑ์ชนิดอื่นอย่างเต็มที่ ไม่มีสิ่งสกปรกมาขัดขวาง ว่าแล้วก็ไปดูกันดีกว่าว่า การล้างหน้าให้สะอาดนั้นทำได้อย่างไร ???????? 1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้า สาว ๆ ควรรู้ว่าผิวหน้าของตัวเองมีสภาพแบบไหน ผิวแห้ง มัน หรือ บอบบางแพ้ง่าย ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวตามมา คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เหมาะกับผิวหน้าของคุณนะคะ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดผด ผื่น สิว หรืออาการแพ้ทางผิวหนังค่ะ... Full story

สาว ๆ ทุกคนล้วนปรารถนาที่จะมีผิวที่สวยและอ่อนเยาว์ไปนานแสนนาน เพราะนอกจากมันจะทำให้คุณดูดี สะดุดตาใครต่อใครแล้ว นี่ยังเป็นสิ่งที่การันตีถึงความมีสุขภาพดีของคุณอีกด้วย จึงไม่แปลกหากผู้หญิงจำนวนไม่น้อยในสมัยนี้จะเฟ้นหาวิธีในการปรนนิบัติผิวเพื่อให้ผิวสวยอยู่กับเราให้นานที่สุด ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเอย ยาเสริมความสวยเอย สารพัดวิธีการบำรุงผิว แต่สาว ๆ รู้ไหมคะว่า ความจริงแล้ววิธีที่คุณเฟ้นหาเหล่านั้น อาจจะไม่ได้ทำให้คุณผิวสวยได้เท่ากับการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิวที่หยิบยกมาฝากกันในวันนี้ ว่าแล้วก็ไปดูกันดีกว่าว่า มีพฤติกรรมไหนบ้างที่ทำร้ายผิวคุณให้หมองคล้ำและดูโทรมโดยไม่รู้ตัว รักสวยรักงาม แต่ไม่แตะซันบล็อกเลย เชื่อว่าสาว ๆ หลาย ๆ คนอาจละเลยในการปกป้องผิวสวยจากแสงแดด โดยเฉพาะผิวหน้า ที่ผู้หญิงเรามักจะคิดว่าการประโคมครีม เบส รองพื้นกันแดดเข้าไปก่อนแต่งหน้า จะทำให้หน้าดูหนา ยิ่งครีมกันแดดนี่ตัวดีเลยล่ะ เพราะครีมกันแดดส่วนใหญ่จะมีความเหนียวเหนอะหนะทำให้รู้สึกหนักหน้า แต่นั่นแหละค่ะ มันคือพฤติกรรมที่ทำลายผิวคุณได้อย่างง่าย ๆ เลยทีเดียว เพราะแสงแดดเป็นสาเหตุของริ้วรอย กระ ฝ้า บนใบหน้า ดังนั้น หากห่วงสุขภาพผิวตัวเองแต่ไม่อยากให้หน้าดูหนาล่ะก็ เลือกเอาซักอย่างระหว่างรองพื้นกับเบส หรือจะให้ดีก็เลือกใช้กันแดดเนื้อรองพื้นที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทาบนใบหน้าก่อนออกจากบ้านทุกวัน นอกจากจะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย กระ ฝ้า แล้ว ยังทำให้หน้าคุณดูไม่หมองคล้ำได้ง่ายด้วยนะ สูบบุหรี่ หากคุณเป็นผู้หญิงที่สูบบุหรี่ คุณรู้ไหมว่า ทุกครั้งที่คุณจุดบุหรี่ นั่นเป็นการนับถอยหลังให้กับอายุผิวของคุณเลยล่ะ เพราะการสูบบุหรี่นั้นทำให้เกิดริ้วรอยที่ลึกขึ้น และทำให้ผิวหมองคล้ำ ไร้ความสว่างใส ที่สำคัญ ... Full story

?ศาสตร์ของจีนโบราณเชื่อว่า ปัญหาของสุขภาพภายในร่างกายสามารถดูได้จากสภาพผิวหน้า โดยแบ่งความสัมพันธ์ของผิวหน้าและระบบต่างๆ ทั่วร่างกายออกเป็น 9 โซน ดังนี้ ?? ? ? ? ???หน้าผาก สัมพันธ์กับระบบการย่อยอาหารและกระเพาะปัสสาวะ หากผิวบริเวณนี้เกิดสิวอักเสบ หรือผิวหน้าแห้งกร้านบ่อยๆ ควรดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกาย และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ?? ? ? ? ???คิ้ว สัมพันธ์กับการทำงานของตับ ปัญหาผิวหน้าที่เกิดบริเวณนี้มักเป็นปัญหาสิวอุดตัน ซึ่งเกิดจากการพักผ่อนน้อย การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และทานอาหารที่ไขมันสูง ?? ? ? ... Full story

ปฏิเสธกันไม่ได้เลยค่ะว่า ปัญหารูขุมขนกว้างเป็นสิ่งที่สร้างความกังวลใจให้กับสาว ๆ ทุกวัยเลยทีเดียว โดยเฉพาะ?? สาวผิวมันหรือผิวผสมแล้วเนี่ย น่าเห็นใจมาก ๆ เลยจริง ๆ ค่ะ แต่สาว ๆ เชื่อไหมคะว่า จริง ๆ แล้วปัญหารูขุมขนกว้างนั้นแก้ไขได้นะคะ ถ้าหากว่าผิวของเรานั้นได้รับการดูแลอย่างดี มันก็จะทำให้รูขุมขนของเรากระชับขึ้นได้ ตรงกันข้ามหากเราละเลยมันไป รูขุมขนของเราก็จะใหญ่ขึ้น เปิดโอกาสให้สิ่งสกปรกทั้งหลายมาอุดตันรูขุมขนได้ง่าย จนเป็นสาเหตุของสิวต่าง ๆ ตามมาค่ะ สาเหตุของปัญหารูขุมขนกว้าง ได้แก่ 1. พันธุกรรม แน่นอนค่ะว่าถ้าพ่อหรือแม่คุณเป็นคนมีรูขุมขนกว้างแล้วล่ะก็ ไม่แปลกเลยที่ผิวคุณจะเป็นแบบนั้นด้วย 2. แสงแดด แสงแดดมีรังสีของความร้อนอยู่ค่ะ ซึ่งนั่นแหละที่ทำให้ผิวของคุณหนาขึ้น แล้วเซลล์ผิวของคุณนี่แหละที่ไปอุดตันรูขุมขนทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น และที่สำคัญ แสงแดดเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ในผิว และเมื่อผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลงแล้ว รูขุมขนก็จะกว้างขึ้นอันเนื่องมาจากการที่คอลลาเจนที่เป็นตัวรักษาความกระชับของผิวถูกทำลายไปนั่นเองค่ะ 3. การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม สาว ๆ เชื่อไหมคะว่า 78% ของการเกิดปัญหารูขุมขนกว้างนั้นมาจากการดูแลผิวที่ผิดวิธี อย่างถ้าคุณไม่ล้างเครื่องสำอางในตอนเย็น ไม่ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ไม่ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ และไม่ขัดผิวเลย ก็ไม่แปลกเลยค่ะที่คุณจะมีรูขุมขนกว้าง สาว ๆ รู้ไหมคะว่าการขัดผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้งนั้นช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่ในรูขุมขนของคุณนะคะ 4. ... Full story

???? เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนกันแล้วค่ะ สาว ๆ หลายคนคงรู้สึกเหมือนกันใช่ไหมคะว่า แดดหน้าร้อนมันช่างร้อนอะไรอย่างนี้ แล้วไม่เพียงแค่มันจะแผดเผาผิวเราให้แสบร้อนแล้ว มันยังทำให้หน้าเรามันได้ง่ายอีกแน่ะ โอย ๆ ๆ อะไรกันเนี่ย ?????????????? เอาล่ะค่ะ อากาศจะร้อนยังไงก็เถอะ ยังไงซะเราก็หนีมันไม่ได้อยู่แล้วนี่นะ เพราะฉะนั้น เรามาเตรียมตัวรับมือกับความมันกันดีกว่า วันนี้ กระปุกดอทคอมมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากค่ะ ข้อหนึ่ง ล้างหน้าให้ถูกวิธี ???? การล้างหน้าให้ถูกวิธีที่ว่านี้ หมายรวมไปหมดเลยค่ะ ตั้งแต่การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ช่วยควบคุมความมัน ซึ่ง?? แนะนำให้เลือกใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิค เอสิด ที่ช่วยในเรื่องของความมันซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว??? รวมไปถึงอย่าล้างหน้าบ่อยในแต่ละวันด้วยนะคะ 2 - 3 ครั้งต่อวันพอค่ะ ข้อสอง อย่าทาครีมกันแดดหนาเกินไป ????? สาว ๆ หลายคนมักจะมีความเชื่อผิด ๆ ว่า ยิ่งทาครีมหนาเท่าไหร่ ยิ่งกันแดดได้มากเท่านั้น ซึ่งนั่นทำให้ผิวหน้าคุณมันแผล็บหลังแต่งหน้าได้ไม่นาน ทาพอประมาณก็พอแล้วค่ะ ยิ่งถ้าเป็นไปได้ ไม่ต้องลงมอยซ์เจอไรเซอร์เลยเป็นดี ให้บนหน้าคุณมีแค่ครีมกันแดดอย่างเดียว แล้วลงแป้ง จะทำให้หน้าคุณมันน้อยกว่าลงครีมหลายชั้นนะคะ ข้อสาม ลืมรองพื้นไปได้เลย ???? เพราะนอกจากมันจะทำให้หน้าคุณดูหนัก ... Full story

ปัญหาสิวบนใบหน้า ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาว ๆ หลายคนเลยทีเดียว แต่จะทำไงดี ถ้าทุกครั้งที่สิวมา พอเอายาแต้ม หายไปไม่กี่วัน สิวมันก็ไปโผล่ที่ใหม่อีกไม่จบไม่สิ้น เฮ้อ ก็ แน่ล่ะค่ะ เพราะการใช้ยาแต้มสิว ดูจะเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุไงคะ ถ้าจะให้สิวหายไปจริง ๆ มาแก้ที่ต้นเหตุกันดีกว่า วันนี้เรามี 7 วิธีดี ๆ มาบอก ให้สาว ๆ มาสร้างพฤติกรรมใหม่เพื่อใบหน้าที่ไร้สิวกันค่ะ 1. ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน อย่าลืมนะคะว่า คุณกินอะไร คุณก็ได้อย่างนั้น หากคุณกินของมัน ๆ แน่นอนว่านอกจากความอ้วนแล้ว สิวก็ยังจะถามหาคุณอีกแน่ะ ดังนั้น ควรจะเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กับผิว อย่างผักผลไม้และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และยิ่งไปกว่านั้นหากคุณทานอาหารที่มีสังกะสีอย่างเมล็ดฟักทอง และถั่วต่าง ๆ ด้วยล่ะก็ เยี่ยมไปเลยล่ะค่ะ เพราะมันจะช่วยคุณสู้สิวได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว 2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ คุณควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีให้กับผิว ซึ่งนอกจากมันจะช่วยทำให้คุณเป็นสิวได้ยากแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายคุณสดชื่นและสุขภาพดีด้วยค่ะ 3. ทานโปรไบโอติกส์ให้ได้ในแต่ละวัน โปรไบโอติกส์เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ... Full story