Archive for the ‘เคล็ดลับความงาม’ Category

ปัญหาสิวบนใบหน้า ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาว ๆ หลายคนเลยทีเดียว แต่จะทำไงดี ถ้าทุกครั้งที่สิวมา พอเอายาแต้ม หายไปไม่กี่วัน สิวมันก็ไปโผล่ที่ใหม่อีกไม่จบไม่สิ้น เฮ้อ ก็ แน่ล่ะค่ะ เพราะการใช้ยาแต้มสิว ดูจะเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุไงคะ ถ้าจะให้สิวหายไปจริง ๆ มาแก้ที่ต้นเหตุกันดีกว่า วันนี้เรามี 7 วิธีดี ๆ มาบอก ให้สาว ๆ มาสร้างพฤติกรรมใหม่เพื่อใบหน้าที่ไร้สิวกันค่ะ 1. ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน อย่าลืมนะคะว่า คุณกินอะไร คุณก็ได้อย่างนั้น หากคุณกินของมัน ๆ แน่นอนว่านอกจากความอ้วนแล้ว สิวก็ยังจะถามหาคุณอีกแน่ะ ดังนั้น ควรจะเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กับผิว อย่างผักผลไม้และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และยิ่งไปกว่านั้นหากคุณทานอาหารที่มีสังกะสีอย่างเมล็ดฟักทอง และถั่วต่าง ๆ ด้วยล่ะก็ เยี่ยมไปเลยล่ะค่ะ เพราะมันจะช่วยคุณสู้สิวได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว 2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ คุณควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีให้กับผิว ซึ่งนอกจากมันจะช่วยทำให้คุณเป็นสิวได้ยากแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายคุณสดชื่นและสุขภาพดีด้วยค่ะ 3. ทานโปรไบโอติกส์ให้ได้ในแต่ละวัน โปรไบโอติกส์เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ... Full story

สาวอายุ 25 อัพขึ้นไป อย่าเผลอไผลคิดว่ายังอ่อนเยาว์อยู่ เพราะเผลอแป๊บเดียว ริ้วรอยย่นยับ หมองคล้ำมาเยือนได้โดยง่าย ความสดใสค่อย ๆ หายไป มารู้ตัวอีกทีโอย ! ตายล่ะ ใบหน้ายู่ยี่ย่นยับ ซะขนาดนี้ ซึ่งมันก็เกิดจากความเครียด ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน และยังต้องมาตากลมกรำแดดซะอีกแน่ะ นี่เลยคุณสูตรนี้ลองดู แม้จะแพงไปนิด แต่ก็ถูกกว่าครีมพอกหน้านำเข้าจากต่างประเทศ แถมยังมีวิตามินสุดยอดไปเลย "สตรอว์เบอร์รี่" นี่แหละเด็ดสุด ใช้บำรุงผิวหน้า ลดริ้วรอย จุดด่าง จุดดำ บนใบหน้า และทำให้ใบหน้านุ่ม นวลเนียน ของอย่างนี้ต้องใช้เวลาไม่ใช่ทำแค่ 2-3 ครั้งแล้วจะให้สวยเด้งขึ้นมาเลย มันก็เกินไปใจเย็น ทำเป็นประจำ สูตรนี้ทำได้บ่อย ไม่ต้องทุกวันสัปดาห์ละครั้งนานไป 3 วัน ทำซะครั้งหนึ่งกำลังดี วิธีทำง่ายมาก ล้างผลสตรอว์เบอร์รี่ให้สะอาด สัก 8 ผล ใช้ส้อมยีให้เละ ๆ จากนั้น ล้างหน้าให้สะอาด เก็บผมให้เรียบร้อย ใช้หมวกคลุมผม หรือที่คาดผมก็ได้ นำสตรอว์เบอร์รี่ที่ยีแล้ว ... Full story

ปัญหาผิวคล้ำ นับว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของสาว ๆ หลาย ๆ คน เลยทีเดียว เพราะไม่ใช่แค่มันจะบั่นทอนความมั่นใจของคุณลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาคุณดูหมอง โทรม และไม่สดใส อีกด้วย นั่นไง ปฏิเสธไม่ได้เลยใช่ไหมคะ เอาล่ะค่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมมีเคล็ดไม่ลับให้สาว ๆ ได้มีผิวที่สว่างสดใสมาฝากกัน 1. บอกลาแสงแดด แสงแดดเรียกว่าเป็นสาเหตุหลักของความหมองคล้ำเลยล่ะค่ะสาว ๆ โดยเฉพาะแสดงแดดช่วง 10 โมงเช้า ถึงบ่าย 3 เนี่ย เป็นแดดที่ทำให้ผิวเราคล้ำขึ้นอย่างแท้จริง เพราะฉะนั้น หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดในช่วงเวลานี้เป็นดีค่ะ ถ้าหากมีความจำเป็นต้องออกแดดแล้วล่ะก็ อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้งนะคะ อ้อ.. เอาทั้งที่กันได้ทั้ง UVA และ UVB ด้วยนะ 2. ผักสดที่แสนจะมีประโยชน์ ผักเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของเรามากมาย ไม่เว้นแม้แต่เรื่องผิวพรรณ ลองใช้มะเขือเทศฝานแล้ววางแปะไว้บนหน้าอย่างน้อย 10 นาที หรือใช้มะเขือเทศปั่นผสมโยเกิร์ตพอกหน้าคุณประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก จะช่วยคืนความสว่างสดใสให้กับใบหน้าคุณได้ค่ะ 3. น้ำตาลขัดผิว การใช้น้ำตาลขัดผิวเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน โดยใช้น้ำตาลประมาณ 2 ช้อนโต๊ะผสมลงในน้ำมันมะกอก เสร็จแล้วนำมานวดและขัดให้ทั่วใบหน้าและตัว ขัดอยู่อย่างนั้นจนกว่าน้ำตาลจะละลายค่ะ 4. มาสก์เปลือกส้ม ... Full story

การมีผิวสวยกระจ่างใสไม่ใช่เรื่องยาก แค่สาวๆใส่ใจผิวพรรณ วันนี้แสนเสน่ห์จะมาบอกสาวๆ Women Mthai ถึงขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าอย่างถูกต้องกันนะค่ะ ขั้นที่1 ล้างเครื่องสำอางค์ มีทั้งแบบออยล์ แบบน้ำนม ครีม เจล มูส จะใช้แบบไหนก็แล้วแต่ผิวหน้าแต่ละคน สาวๆจำเป็นอย่างยิ่งต้องล้างหน้าให้สะอาด เหตุที่สิวขึ้นก็มีส่วนจากการที่เราล้างหน้าไม่สะอาด และส่งผลให้ครีมบำรุงที่เราประโคมทากันเข้าไปซึมซาบถึงผิวหนังได้ไม่ดี บำรุงยังไงก็ไม่ถึงชั้นผิวหนังอยู่ดี ถ้าเราล้างหน้าอย่างสะอาดครีมที่เราทาก็จะมีประสิทธิมากยิ่งขึ้น ขั้นที่2 สบู่ โฟม เจลล้าง เพื่อขจัดฝุ่นละอองที่อุดตันรูขุมขน เลือกใช้ตามสภาพผิวหน้าของแต่ละคน หรือเพื่อปรับผิวขาว ผิวแพ้ง่าย ขั้นที่3 โทนเนอร์ - โลชั่น โทนเนอร์จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ยังตกค้างจากการล้างหน้า เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการทำความสะอาดผิว และยังช่วยกระชับรูขุมขนบนใบหน้าอีกด้วย ที่สำคัญควรใช้แบบที่ไม่ผสมแอลกฮอล์ ต้องเลือกดูให้ดีๆ แล้วใช้โลชั่นเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอีกที ขั้นที่4 เอสเซนส์ เซรั่ม เอสเซ้นส์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า เซรั่มจะมีความเข้มข้นมากกว่า จะช่วยลดริ้วรอย กระชับใบหน้าให้เรียบเนียน ขั้นที่5 บำรุงรอบดวงตา จะมีแบบเพื่อลดริ้วรอยและเพื่อลดรอยคล้ำใต้ดวงตา ซึ่งจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวรอบดวงตา ดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางจึงต้องดูแลเป็นพิเศษ เด๊ยวอีกหน่อยรอยตีนมามาครีมอะไรก็เอาไม่อยู่นะจ๊ะ ขั้นที่6 เดย์ครีม ไนท์ครีม ครีมบำรุงกลางวันและครีมบำรุงกลางคืน ส่วนมากเนื้อครีมจะเหนียว และส่วนผสมของมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุมชื้นให้กับผิว ขั้นที่7 ครีมกันแดด เพื่อป้องกันรังสียูวี และไม่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ควรทาเป็นประจำทุกวันเพื่อปกป้องผิวให้คงความผิวกระจ่างใส อยากผิวหน้าสวยใสต้องหมั่นใส่ใจตัวเองนะจ๊ะ...   ที่มา:mthai.com Full story

การดูแลตนเองสำหรับผู้ที่เป็นสิว 1. ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดูแลเป็นพิเศษสำหรับสิวและให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น - ถ้าผิวหน้าไม่มันหรือผิวหน้าธรรมดา ให้ใช้เจลล้างหน้าสำหรับสิว - ถ้าหน้ามันให้ใช้โฟมหรือครีมล้างหน้าสำหรับสิว ถ้าหน้ามันมากอาจใช้โลชั่นเช็ดหน้า หรือกระดาษซับมันบริเวณที่มันมาก โดยเช็ดหรือซับหน้าหลังล้างหน้าหรือเพิ่มเติม ระหว่างวันก็ได้ 2. ล้างหน้าและเช็ดหน้าเพียงเบาๆ ไม่ควรขัดถู นวดหน้า หรือล้างหน้าแรงเนื่องจากจะกระตุ้นให้เกิดสิว หรือสิวอักเสบได้ 3. ไม่ควรล้างหน้าบ่อย หรือเกินวันละ 4 ครั้ง เพราะจะทำให้เกิดสิวเพิ่มเติมได้ 4. ไม่ควรบีบ หรือแกะเม็ดสิว และไม่ควรลูบหน้า หรือสัมผัสบ่อยครั้ง เพราะจะทำให้สิวอักเสบได้ง่าย 5. ถ้ามีสิวมาก ควรใช้เครื่องสำอางแต่งหน้าให้น้อยที่สุด หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีน้ำมัน น้ำหอม หรือสารกระตุ้นสิว (เช่น สเตอรอยด์ สบู่มีฟอง ครีมน้ำนม ครีมที่มีเครื่องหอม ครีมกันแดดค่า SPF>30 แป้งผสมรองพื้น ครีมรองพื้น) 6. ลดภาวะที่ทำให้กระตุ้นการเกิดสิว เช่น เครียด อดนอน ทำงานหนัก ถูกรังสีจากแสงแดด 7. หลังพบแพทย์ควรใช้ยาทาหรือกินตามแพทย์สั่งสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้สิวอักเสบยุบเร็ว รอยดำไม่เข้มมากและจางเร็ว หลังกินยาควรสังเกตอาการแพ้ยา ถ้ามีอาการควรหยุดยาและมาพบแพทย์ก่อนนัด เมื่อสิวหายแล้วให้ใช้ยาละลายสิวอุดตัน (ยาทาก่อนล้างหน้า) ยาฆ่าเชื้อสิว (CM Lotion) ต่อเพื่อป้องกันสิวอีกประมาณ 1-2 ปี     ขอบคุณเนื้อหาจาก เอสธิกาคลินิก Full story

ฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วนให้สวยพร้อมออกเดท (SLIM UP) มีสาว ๆ หลายคนเข้ามาปรึกษาหมอ เรื่องทำอย่างไรให้หน้าใสเด้งก่อนไปเจอหนุ่มในฝัน ถึงหมอจะแนะนำโปรแกรมฟื้นฟูผิวหน้าไปหลายวิธีแล้ว แต่เคล็ดลับหน้าใสก็ยังไม่หมดเพียงเท่านั้นนะคะ ยังมีอีกหลายโปรแกรมให้คุณสาว ๆ เลือกใช้กัน กับโปรแกรมทรีทเมนท์นุ่ม ๆ ที่จะช่วยให้ผิวหมองคล้ำ กลับสวยเด้งขึ้นมากันใจเลยละค่ะ เลเซอร์ผิวใส เผยผิวใส ดึงกระชับด้วยเลเซอร์ผิวใสขั้นตอนเดียว ที่ผสาน 4 พลังแห่งการฟื้นฟูผิวพรรณจากภายในด้วยวิธีการอันอ่อนโยน ด้วยการรวมตัวกันผสานประสิทธิภาพการทำงานของแสง ที่ให้พลังงานแสงความเข้มข้นสูงเข้าลบเลือนจุดด่างดำ รอยแดงจากสิว กระชับรูขุมขน ลบริ้วรอยแห่งวัย เพิ่มความขาวใส่ให้แก่ผิวพรรณ และคลื่นวิทยุเทคโนโลยีคลื่นความถี่จำเพาะ ที่สามารถยกกระชับโครงสร้างผิวพรรณที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเด่งดึง หรือจะเป็น เลเซอร์เฉพาะ ที่เสริมสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิว และความร้อนที่ช่วยกระตุ้นการทดกระชับของโครงสร้างผิว คืนชีวิตชีวาและปรับกลไกให้ผิวจากภายใน และด้วยการผสานการทำงานของ 4 พลังงานนี้ จึงได้มาซึ่งผิวใส เด่งดึงเรียบเนียนอย่างอ่อนโยนและเป็นธรรมชาติค่ะ บำรุงด้วยคลื่นเสียง เป็นการทำความสะอาดผิวล้ำลึกถึงภายใน ด้วยเทคโนโลยีคลื่นเสียงจากเครื่องอัลตร้าโซนิคอันทันสมัย ส่งผ่านสารให้ความชุ่มชื้น และให้อาหารแก่ผิวพรรณได้ถึงเซลล์ผิวชั้นในคืนความสดใสน่ามองให้แก่ผิวคุณ เติมออกซิเจนแก่เซลล์ผิว เริ่มชีวิตใหม่ให้กับผิวด้วยการเติม Oxygen บริสุทธิ์ที่สำคัญต่อการไหลเวียนของเลือด ทำให้เซลล์ผิวขับของเสียที่เป็นต้นเหตุของความหมองคล้าได้ดีขึ้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่จะรักษาความชุ่มชื้น และปกป้องผิวชั้นในไม่ให้ถูกทำลาย พร้อมเพิ่มการซึมซับวิตามินบำรุง ทำให้ผิวแข็งแรงจากภายในจนเปล่งปลั่งสดใสออกมาภายนอกเชียวค่ะ กระตุ้นด้วยประจุไฟฟ้าแบบอ่อน เป็นการบำรุงผิวพรรณด้วยการใช้ประจุไฟฟ้าอ่อน ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่าปลอดภัย เป็นตัวนำสารอาหารที่จำเป็นซึมซาบเข้าสู่ผิว วิธีนี้เป็นการบำรุงผิวที่ให้ผลดีกว่าการทาครีมทั่วไป รวมทั้งยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรงและลดการเกิดรอยแผลเป็นหรือผื่นได้ โปรแกรมกระตุ้นคอลลาเจน เป็นวิทยาการเสริมความงามที่ผสมผสานเทคโนโลยีหลายชนิดเข้าด้วยกัน อันประกอบด้วย พลังงานเลเซอร์ซึ่งมีผลในการกระตุ้นคอลลาเจน ... Full story