Archive for the ‘Featured’ Category

การเลือกทรงผมให้เหมาะกับรูปร่างของตัวเราว่าหุ่นแบบนี้ทำทรงไหนจะเหมาะจะเวิร์ค.. สาวรูปร่างผอมสูง Yes ทรงที่เหมาะกับคุณคือการไว้ผมยาวแค่คาง หรือยาวมากกว่านั้น จะทำให้คุณดูเป็นผู้หญิ๊ง..ผู้หญิงมากขึ้น ส่วนถ้าหากอยากจะเซ็กซี่ขึ้นมาก็ต้องดัดลอนอ่อนๆ เคลียไหล่ เซ็ตให้ได้ทรงสวยงาม ก็เวิร์คแล้ว No ทรงที่เป็นพิษเป็นภัยกับสาวผอมสูงอย่างคุณคือ การซอยผมสั้นกุด ทรงนี้มันจะทำให้คุณเหมือนหัวเข็มหมุด หัวโตดูขาดสารอาหาร เพราะฉะนั้นอย่าฆ่าตัวเองด้วยการตัดทรงนี้นะคะ สาวรูปร่างเล็ก Yes ทรงที่เหมาะกับสาวแนวนี้คือการตัดผมบ๊อบสไตล์ต่างๆ มันจะทำให้คุณดูเด็กมากกว่าที่เป็นอยู่ แต่อย่าให้สั้นจนเกินไปนะ เดี๋ยวจะแมนเกินหญิง No ผมที่อย่าทำคือการไว้ผมยาวมากเกินความจำเป็น เพราะมันจะทำให้คุณดูเหมือนสาวไม่มีแรง ไม่ค่อยกระฉับกระเฉง สาวหน้าอกใหญ่ Yes แหม.. สำรวจกันใหญ่ ถ้าคุณเป็นสาวในประเภทนี้ ทรงที่เหมาะกับคุณที่สุดก็คือไว้ผมยาวและเซ็ตด้วยการใส่เคิร์ล จัดการแบ่งช่อมาไว้ข้างหน้าก็ได้ เพื่อไม่ให้หน้าอกเด่นเกินหน้าตาของคุณ No ทรงผมที่ควรหลีกเลี่ยงคือการรวบผมตึง เพราะเมื่อรวบผมตึงขึ้นหมดแล้ว จุดโฟกัสก็จะไปอยู่ที่หน้าอกซะหมด แต่ถ้าคุณอยากเซ็กซี่ร้อนแรง ... ก็ไม่ว่ากัน ที่มาจาก spicy Full story

? 1.หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน 2. ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน 3. หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้ 4. ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก รับประทานมะม่วง มีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน 5. ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย 6. ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่ง หรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี เพราะจะช่วยเก็บรักษา คอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับ ผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน 7. ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย และร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากแลดูอ่อนเยาว์ ก็ควรเลือกรับประทานให้เหมาะสม. ... Full story

? 2บุคลิก ที่ดูแตกต่างกันสุดขั้ว แต่มีความเหมือนกันตรงที่รักในความอินเทรนด์ ไม่ชอบตกยุค Trendy Girl สาวสวย 2 สไตล์ 2 บุคลิก ที่ดูแตกต่างกันสุดขั้ว แต่มีความเหมือนกันตรงที่รักในความอินเทรนด์ ไม่ชอบตกยุค หรือเดินตามหลังใคร ? Love is Blue ? ความรักของสีน้ำเงินที่ดูสง่างาม หรูหรา มีความหยิ่งทระนงในตัวเองเหมาะกับสาวที่รักความสงบ ทรงพลัง 1. เสื้อเกาะอกผ้ายืด Defry 2. ต่างหูลูกปัดหินสี Evita Peroni 3. กางเกงยีนส์ฟอก Esprit 4. รองเท้าส้นตันผ้าซาติน VNC ? ? Cougar Girl ? ? ? นางแมวป่าที่พกความมั่นใจและความเซ็กซี่มาเต็มพิกัด หนุ่มคนไหนไม่เร้าใจพอขอความกรุณาให้ถอยไปห่างๆ 1. เสื้อยืดแต่งลูกปัดหินสี ... Full story

เมนู (อินเทรนด์) จากข้าวกล้องงอก ? เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์ วันนี้เราได้ สีวลี ตรีวิศวเวทย์ เชฟสาวคนสวยแห่ง Cookool Studio และคอลัมนิสต์คนเก่งของเรา มารังสรรค์เมนูจานเด่นที่ทำจากข้าวกล้องงอก ซึ่งนอกจากหน้าตาจะสะสวย ทันสมัยแล้ว ยังอร่อยล้ำแถมยังดีต่อสุขภาพอีกต่างหาก นอกจากนี้ยังเพิ่มเมนูหวานเพื่อสุขภาพจากวีรสุ เป็นตัวเลือกให้อร่อยและสุขภาพดีครบรส เป็นการตอกย้ำว่าข้าวกล้องงอกนั้นแสนมหัศจรรย์เพียงใด! Hainanese Chicken Rice (New Way) อารมณ์ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ใช้น้ำมันในการปรุงน้อยมาก ยังได้ความรู้สึกของการรับประทานข้าวมันไก่อยู่ ส่วนของเนื้อไก่ ข้าวกล้องงอก หุงพอสุก ครึ่งถ้วย เนื้ออกไก่ 1 ชิ้น ขิงขูดฝอย บีบน้ำออก ครึ่งช้อนชา เกลือและพริกไทยดำ ตามชอบ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ - ใช้มีดปลายแหลมเซาะอกไก่ แผ่ออกมาให้เป็นรูปผีเสื้อ ใช้ค้อนทุบเนื้อเบาๆ พอให้เนื้อไก่แผ่ออกและบางลง - โรยเกลือ พริกไทย และขิงขูดให้ทั่วด้านบน จากนั้นตักข้าวลงไปตรงส่วนด้านที่กว้างที่สุด ค่อยๆ ม้วนขึ้นมา ใช้เชือกมัดไว้ ทาน้ำมันมะกอกบางๆ ให้ทั่วชิ้นไก่ที่มัดไว้ วางลงในจานทนความร้อน - ตั้งน้ำให้เดือดในหม้อลังถึง นำไก่ลงไปนึ่งในลังถึงเป็นเวลาประมาณ 10 ... Full story

แค่สิวขึ้นหน้าเม็ดเดียว บางคนก็วิ่งโร่ไปหาหมอแล้ว แต่ก็มีอีกหลายคนที่ใช้วิธีพึ่งตนเอง ด้วยการบีบ แกะ แคะ สะกิด หรือหายามาทา มากิน เพื่อให้หน้าใสไร้สิว มีคำถามว่า สิวขึ้นหน้าแล้วจะไปหาหมอตอนไหนดี ? นพ.ประวิตร พิศาลบุตร แพทย์โรคผิวหนัง บอกว่า ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนว่า สิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อย ทุกคนหรือแทบทุกคนเคยเป็นสิว แต่ทัศนคติของคนส่วนใหญ่ยังมองว่า สิวเป็นแค่ปัญหาความงาม ทำให้การรักษาสิวไม่ค่อยได้ผล หรือปล่อยปละละเลยจนทำให้โรคสิวกำเริบลุกลามมากจนเกิดแผลเป็นถาวร ดังนั้นจึงควรมีทัศนคติที่ถูกต้องว่า สิวเป็นโรค ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นสิวทุกครั้งต้องพบแพทย์ เพราะโรคทุกชนิดก็มีหลายระดับความรุนแรง เช่น ถ้าเป็นหวัดไม่มากก็อาจแค่นอนพักก็พอ แต่ถ้าเป็นไข้หวัดแล้วมีไข้สูง ปวดเมื่อยมาก ก็อาจต้องมาพบแพทย์ ในกรณีสิวก็เช่นกัน ถ้าเป็นสิวไม่มากอาจซื้อยามาทาเองได้ โดยต้องอ่านฉลากยาโดยละเอียดก่อนใช้ แต่ถ้าเป็นสิวมากก็ควรพบแพทย์ โดยมีข้อแนะนำดังนี้ 1. ควรไปพบแพทย์เมื่อใช้ยาทาสิวเองแล้วอาการไม่ดีขึ้น 2. เมื่อสิวอักเสบปวดบวมแดงมาก หรือสิวหายแล้วมักเป็นแผลเป็น 3. ผู้หญิงเป็นสิว ที่มีขนขึ้นตามใบหน้า หรือประจำเดือนผิดปกติควรพบแพทย์ 4. ถ้าสิวเลวลง อักเสบบวมแดงมาก มีไข้ ควรพบแพทย์ทันที เพราะแสดงว่ามีการอักเสบติดเชื้อรุนแรง 5. ผู้ที่รู้สึกอายที่เป็นสิวหรือรู้สึกหดหู่ หรือสิวหายแล้วมักทิ้งรอยดำไว้นานมากก็ควรพบแพทย์ โดยทั่วไปแพทย์สามารถระบุชนิดของสิวจากการดู มีเพียงบางกรณีที่ต้องส่งตรวจทางห้องปฏิบัติการ คือ ในรายที่สงสัยว่าเกิดจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ เช่น ผู้หญิงที่ขนดกดำ ... Full story

???????????ในข้าวกล้องมีสารก่อมะเร็งจริง? คงจะสังเกตกันว่า ข้าวกล้องที่อยู่ในจานบางเม็ดมีสีน้ำตาลเข้มหรือดำแต้มอยู่มาก หรือเกือบทั้งเม็ด ตรงส่วนนี้แหละนักวิทยาศาสตร์ไทยได้สังเกตเช่นกัน และได้ลองนำไปเพาะเชื้อดู ปรากฏว่าเป็น เชื้อราแอสเปอร์จิรัส ซึ่งเป็นเชื้อราที่สร้าง สารอะฟลาท็อกซิน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งตับ (ที่เคยทำให้เราตกใจมาแล้วกับเรื่องถั่วลิสง)?? ????????? อย่างงี้รับประทานข้าวกล้องก็ไม่ดีนะสิ ?? รับประทานข้าวกล้องนั้นดีแน่ มีประโยชน์กว่าข้าวขาวหลายเท่า เจ้าเชื้อรานี้ขึ้นเฉพาะในข้าวกล้องไม่ขึ้นในข้าวขาว ก็เพราะข้าวกล้องมีเยื่อบางๆ ที่หุ้มอยู่ซึ่งเยื่อบางๆ นี้แหละที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเป็นอาหารที่อุดมสมบูรณ์ ต่อพวกเชื้อรา ซึ่งในข้าวขาวจะถูกขัดสีออกไปหมดแล้ว เชื้อราจึงไม่ขึ้น เห็นความฉลาดของเจ้าเชื้อรามั้ย ???????????แล้วต้องทำอย่างไรจึงจะปลอดภัย ? ??????????????????? 1.ให้เลือกซื้อข้าวกล้องที่ขัดสีใหม่ๆ ??????????????????? 2.ให้คัดเลือกเม็ดข้าวที่เสีย เม็ดลีบ เม็ดไม่สมบูรณ์ ??????????????????? 3.อย่าเก็บข้าวกล้องไว้ในที่ชื้น เพราะจะทำให้ราขึ้นง่าย ????????? ข้าวกล้องนั้นมีประโยชน์มากมาย ถ้าเรารู้ข้อดี ข้อเสียของมัน และกำจัดข้อเสียออก เก็บข้อดีไว้ ก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับมะเร็ง ?... Full story