Posts Tagged ‘การดูแลผิว’

?ปัญหารูขุมขนกว้าง นับเป็นปัญหาที่ทำให้สาว ๆ กลุ้มใจไปตาม ๆ กัน เพราะนอกจากจะแก้ได้ยากแล้ว ยังทำให้แต่งหน้าออกมาดูไม่เนียนใสอีกด้วย วันนี้ก็เลยมีเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าและแต่งหน้าสำหรับสาว ๆ ที่มีรูขุมขนกว้างมาฝาก ให้สาว ๆ ได้เอาไปใช้กันค่ะ ไปดูกันเลย ????????? ?1. ใช้คลีนเซอร์และโทนเนอร์ก่อนลงเครื่องสำอาง โดยใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิวเพื่อกำจัดและช่วยยับยั้งความมันบนใบหน้า ส่วนโทนเนอร์ให้เลือกที่เหมาะสมกับผิว แล้วใช้สำลีชุบก่อนเช็ดให้ทั่วใบหน้าจนรู้สึกถึงความสะอาด ????????? ?2. ใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นเป็นตัวช่วยในการกระชับรูขุมขน การใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นทาบนใบหน้านอกจากจะทำให้รูขุมขนกระชับแล้วยังเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วย ดังนั้นการใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นทาใบหน้าไม่ได้ทำร้ายผิวหน้าคุณเลยค่ะ ทำทุกวันได้ ไม่เสียหาย แถมให้ผลดีอีกด้วย ????????? ?3. ทามอยซ์เจอไรเซอร์ มอยซ์เจอไรเซอร์เป็นสิ่งที่ให้ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว แต่สำหรับผู้ที่มีรูขุมขนกว้างแล้ว ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ให้ถูกวิธี โดยค่อย ... Full story

ความร้อนนอกจากจะทำให้เหงื่อไหลไคลย้อย น่ารำคาญ ยังส่งผลให้ผิวมีความมันวาวเพิ่มขึ้น และอาจทำให้เกิดสิวเห่อได้ง่ายอีกด้วย โดยเฉพาะสำหรับสาวที่ผิวมันอยู่แล้วเป็นทุนเดิม ปัญหาความมันและสิวก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นอีก ในยามอากาศร้อน ๆ แบบนี้ มาเชิดใส่ความมันและคงผิวหน้าให้กระจ่างใสด้วยเคล็ดลับดี ๆ ที่เรารวบรวมมาให้กันดีกว่า ????????????ผิวหน้า...ต้องสะอาดเสมอ ???????????ผิวมันมักมีความมันวาวอยู่แล้วเนื่องจากซีบัมที่ถูกผลิตออกมามากเกินไป และในหน้าร้อนทั้งความร้อนและความขึ้นก็ยิ่งทำให้ผิวผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามากยิ่งขึ้นไปอีก แถมความมันและเหงื่อไคลยังดึงดูดเอาความสกปรกและฝุ่นเข้ามาสะสมบนผิวได้ง่าย ทำให้ผิวมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวได้ง่ายขึ้น ???????????กฎข้อแรกของผิวมันจึงได้แก่การรักษาความสะอาด การขจัดความมันวาวและความสกปรกทั้งหลายที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว ฉะนั้น ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยล้าจากปาร์ตี้หรือนั่งทำงานอยู่จนดึกจนตื่นขนาดไหน ก็อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนทิ้งตัวลงบนที่นอน ถึงแม้คุณจะเป็นคนที่ชอบแต่งหน้าอ่อน ๆ น้ำมันและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ก็อาจสะสมอยู่บนผิวหน้าจนอาจเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้ กุญแจสำคัญที่จะช่วยป้องกันสิวให้คุณได้คือ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างแคลนเซอร์และโทนเนอร์ที่ใช้สำหรับการป้องกันสิวโดยเฉพาะ? ???????????นอกจากนี้ก็ควรทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกในตอนกลางคืน และใช้มาส์กทำความสะอาดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้ผิวหน้าคงความสะอาดสดใสไว้ได้ ถ้าในกรณีที่คุณมีสิวขึ้นอยู่แล้วก็แต้มสิวพวกนั้นด้วยยารักษาสิว ที่มีส่วนผสมของเบนซอยล์ เปอร์ออกไซด์ นอกจากนี้ก็ความเปลี่ยนมาใช้มอยสเจอไรเซอร์แบบเบาบาง เพื่อเป็นการช่วยลดความมันบนผิวหน้าอีกทางหนึ่ง ????????????ทำความสะอาดรูขุมขน ???????????หาเวลาว่างซักสัปดาห์ละครั้งทำการอบไอน้ำด้วยสมุนไพร ... Full story

?ศาสตร์ของจีนโบราณเชื่อว่า ปัญหาของสุขภาพภายในร่างกายสามารถดูได้จากสภาพผิวหน้า โดยแบ่งความสัมพันธ์ของผิวหน้าและระบบต่างๆ ทั่วร่างกายออกเป็น 9 โซน ดังนี้ ?? ? ? ? ???หน้าผาก สัมพันธ์กับระบบการย่อยอาหารและกระเพาะปัสสาวะ หากผิวบริเวณนี้เกิดสิวอักเสบ หรือผิวหน้าแห้งกร้านบ่อยๆ ควรดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกาย และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ?? ? ? ? ???คิ้ว สัมพันธ์กับการทำงานของตับ ปัญหาผิวหน้าที่เกิดบริเวณนี้มักเป็นปัญหาสิวอุดตัน ซึ่งเกิดจากการพักผ่อนน้อย การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และทานอาหารที่ไขมันสูง ?? ? ? ... Full story

ปฏิเสธกันไม่ได้เลยค่ะว่า ปัญหารูขุมขนกว้างเป็นสิ่งที่สร้างความกังวลใจให้กับสาว ๆ ทุกวัยเลยทีเดียว โดยเฉพาะ?? สาวผิวมันหรือผิวผสมแล้วเนี่ย น่าเห็นใจมาก ๆ เลยจริง ๆ ค่ะ แต่สาว ๆ เชื่อไหมคะว่า จริง ๆ แล้วปัญหารูขุมขนกว้างนั้นแก้ไขได้นะคะ ถ้าหากว่าผิวของเรานั้นได้รับการดูแลอย่างดี มันก็จะทำให้รูขุมขนของเรากระชับขึ้นได้ ตรงกันข้ามหากเราละเลยมันไป รูขุมขนของเราก็จะใหญ่ขึ้น เปิดโอกาสให้สิ่งสกปรกทั้งหลายมาอุดตันรูขุมขนได้ง่าย จนเป็นสาเหตุของสิวต่าง ๆ ตามมาค่ะ สาเหตุของปัญหารูขุมขนกว้าง ได้แก่ 1. พันธุกรรม แน่นอนค่ะว่าถ้าพ่อหรือแม่คุณเป็นคนมีรูขุมขนกว้างแล้วล่ะก็ ไม่แปลกเลยที่ผิวคุณจะเป็นแบบนั้นด้วย 2. แสงแดด แสงแดดมีรังสีของความร้อนอยู่ค่ะ ซึ่งนั่นแหละที่ทำให้ผิวของคุณหนาขึ้น แล้วเซลล์ผิวของคุณนี่แหละที่ไปอุดตันรูขุมขนทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น และที่สำคัญ แสงแดดเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ในผิว และเมื่อผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลงแล้ว รูขุมขนก็จะกว้างขึ้นอันเนื่องมาจากการที่คอลลาเจนที่เป็นตัวรักษาความกระชับของผิวถูกทำลายไปนั่นเองค่ะ 3. การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม สาว ๆ เชื่อไหมคะว่า 78% ของการเกิดปัญหารูขุมขนกว้างนั้นมาจากการดูแลผิวที่ผิดวิธี อย่างถ้าคุณไม่ล้างเครื่องสำอางในตอนเย็น ไม่ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ไม่ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ และไม่ขัดผิวเลย ก็ไม่แปลกเลยค่ะที่คุณจะมีรูขุมขนกว้าง สาว ๆ รู้ไหมคะว่าการขัดผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้งนั้นช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่ในรูขุมขนของคุณนะคะ 4. ... Full story

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกลุ่มบำรุงผิวพรรณที่รู้จักกันเป็นอย่างดีคงหนีไม่พ้น วิตามิน เอ ซี และ อี (Vitamins A, C, E), โคเอนไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10), กรดอัลฟา-ไลโปอิก (Alpha-lipoic acid), สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grapeseed Extract), สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส (French Maritime Pine Bark) ฯลฯ ? ซึ่งล้วนมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) จึงช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆทั่วร่างกายรวมทั้งเซลล์ผิวด้วย นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์กลุ่มเดิมๆที่กล่าวมา ? กรดอะมิโน (Amino Acids)? ซึ่งเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของโปรตีน ยังเป็นทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจเพื่อการบำรุงผิวครบสูตร การได้รับกรดอะมิโนอย่างพอเพียงจะช่วยให้การสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ มีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผิวกระชับ เรียบเนียน และยืดหยุ่น รายงานการวิจัยหนึ่งกล่าวว่า สาร Genistein ที่ได้จาก Soy Protein ให้ผลดีในการเสริมสร้างคอลลาเจน ปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนมีให้เลือกมากขึ้นไม่ว่าจะเป็น Soy Protein หรือ สารสกัดจากผงเบียร์ยีสต์ (Beer Yeast Extract) นอกจากนี้ยังมีครีมบำรุงผิวภายนอกที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโนมากมายหลายสูตร ... Full story