Posts Tagged ‘การแต่งตัว’

นับวันที่เข็มบนหน้าปัดตราชั่งน้ำหนักเบนไปทางขวามากขึ้นเรื่อย ๆ โรคร้ายมากต่อมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ กำลังเดินตามหลังไปอย่างติด ๆ และฆ่าคุณอย่างเลือดเย็นในที่สุด... นี่คือเหตุผลสำคัญที่คุณต้องลดน้ำหนักเสียแต่วินาทีนี้ อ้วน! อันตราย เมื่อคำนวณน้ำหนักตัวและสัดส่วน แน่ใจว่ากำลังอยู่ในข่ายน้ำหนักมากเกินพิกัด จนเข้าสู่ภาวะโรคอ้วน (obesity) ก็ได้เวลาแล้วที่คุณต้องตั้งโปรแกรมลดน้ำหนักโดยด่วน เพื่อเป็นการต่อชีวิตคุณให้ยาวขึ้น และป้องกันปัญหาที่อาจตามมามากมาย อย่างน้อย ๆ ก็ 10 ประการต่อไปนี้ หัวใจวายวอด พฤติกรรมการกินผิด ๆ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน เช่น กินอาหารที่มีปริมาณไขมันมากหรือมีคอเลสเตอรอล (ชนิดเลว: LDL) สูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ ไข่ นม เนย พืชบางชนิด ฯลฯ เมื่อกินเข้าไปมาก ร่างกายเผาผลาญไม่หมด ไขมันและคอเลสเตอรอลจะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมัน บางส่วนเวียนว่ายอยู่ในกระแสเลือด ยิ่งนานวันระดับไขมันและคอเลสเตอรอลจะยิ่งสูงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งหากไปตรวจเลือด แล้วพบว่าสูงเกินกว่า 200 มิลลิกรัมเปอร์เซนต์ ถือเป็นระดับเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บหน้าอกรุนแรง กินเวลานานและถี่ขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเป็นผลจากไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือดเข้าเกาะจับผนังหลอดเลือดหัวใจ จนเกิดการอุดตัน ไม่สามารถผ่านเข้า-ออก เพื่อหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ กระทั่งหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายในที่สุด กรณีเดียวกัน หากเกิดที่เส้นเลือดในสมองก็จะกลายเป็นอัมพาต ... Full story

เรื่องเสื้อผ้าเครื่องแต่งตัว ดูจะเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาว ๆ ทุกคน ทั้งสาวหุ่นดีไปจนถึงสาวหุ่นบิ๊กไซส์เลยทีเดียว โดยเฉพาะสาว ๆ ที่หุ่นเริ่มจะเผละ หรือสาวหุ่นอวบอั๋นเนี่ย ดูจะต้องพิถีพิถันกับเรื่องแต่งตัวมากกว่าคนอื่นนิดนึง ด้วยหุ่นที่ไม่ค่อยจะเข้าที่เข้าทาง ทำให้หาเสื้อผ้าใส่ยากกว่าสาว ๆ ไซส์เล็ก และนอกจากนี้ การมีหุ่นที่อวบอั๋นยังบั่นทอนความมั่นใจของสาว ๆ หลายคนอีกด้วย วันนี้พวกเรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะทำให้สาวหุ่นอวบอั๋นแต่งตัวได้อย่างมั่นใจ ไม่ดูอ้วน มาฝากกันค่ะ ฮั่นแน่ อยากรู้แล้วใช่ม้า ถ้าอย่างงั้นไปดูกันเลยค่ะว่าจะใส่เสื้อผ้าพรางหุ่นอวบของตัวเองได้ยังไง ข้อหนึ่ง ก่อนอื่นต้องรู้รูปร่างก่อนตัวเองก่อนนะคะ ว่าเป็นแบบไหน สาวหุ่นอวบอั๋นมี 2 ประเภท คือ หุ่นแบบลูกแพร์ หรือก็คือ ช่วงบนเล็ก แต่เนื้อหนังจะไปลงที่สะโพกและขา ส่วนแบบที่ 2 หุ่นแอปเปิ้ล หรือก็คือ ช่วงบนหนา แต่มีขาเรียวเล็กนั่นเองค่ะ ข้อสอง ใส่ชุดชั้นในที่พอดีตัว อ๊ะ ๆ อย่าคิดว่าในเมื่อมันอยู่ข้างในแล้วเกี่ยวกันตรงไหนนะคะ เคยเป็นไหมที่เวลาเราใส่ชุดชั้นในทีรัดจนเกินไป แล้วมันกลายเป็นเชือกมัดแหนมเอาได้ง่าย ๆ ซึ่งตรงนี้แหละค่ะที่ทำให้มันไปเน้นให้เห็นไขมันส่วนเกินที่คุณมี เพราะฉะนั้นคุณควรเลือกใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับตัวค่ะ ข้อสาม สำหรับสาวไซส์บิ๊ก คุณควรเลือกใส่เสื้อชั้นในที่สามารถยกหน้าอกของคุณขึ้น ให้เห็นเป็นทรงชัดเจน ... Full story

?????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?? เผลอแป๊บเดียวเทศกาลสงกรานต์ก็จะเวียนมาบรรจบครบอีกรอบแล้วล่ะค่ะ ยิ่งหน้าร้อนปีนี้หยุดยาวซะด้วย ยิ่งทำให้?? อดคิดไม่ได้เลยว่าซัมเมอร์นี้สถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ก็คงคึกคักน่าดู โดยเฉพาะทะเลหน้าร้อน?พูดถึงหน้าร้อนแล้ว ก็พาลให้คิดถึงสีแฟชั่นเสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายท้าร้อนของสาว ๆ ที่เรียกว่าดูน่ารัก สบาย ๆ แต่สดใสกว่าฤดูไหน ๆ เลยทีเดียว อะ.. ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้ว วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องแฟชั่นหน้าร้อนกันดีกว่า ไปดูกันซิว่า ร้อน ๆ แบบนี้ แฟชั่นฮอตฮิตที่ขาดไม่ได้เลยจะมีอะไรบ้าง หมวก แฟชั่นหมวกที่มาแรงแซงหน้าหมวกแบบอื่น เห็นจะเป็นหมวกสานแนว ๆ ที่จะทำให้คนใส่ดูน่ารักและเป็นสาวลุยไปพร้อม ๆ กัน เหมาะอย่างยิ่งกับการไปเที่ยวทะเล ใส่แล้วพาลให้คิดถึงท้องทะเลสวย ๆ กับหาดทรายขาว ๆ เป็นที่สุด แต่ใส่ไปเดินเล่นก็ดูดีไม่แพ้กันนะคะ รองลงมาเป็นหมวกปีกกว้าง ที่สาว ๆ หลายคนโปรดปรานนักแล เพราะนอกจากมันสามารถบังแดดได้ทั่วถึง ราวกับกางร่มแล้ว ยังอินเทรนด์สุด ๆ อีกด้วยแน่ะ แว่นกันแดด แว่นกันแดดเป็นเอสเซสเซอรี่ที่ฮิตฮอตตลอดกาลเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นแว่นกันแดดเลนส์สีชา สีดำ ... Full story

หากพูดถึงสาวพราวเสน่ห์ สาว ๆ หลาย ๆ คนคงนึกไปถึงคนที่มีรูปร่างหน้าตา สวย น่ารัก แต่จริง ๆ แล้ว ไม่เสมอไปหรอกค่ะ สาวที่มีเสน่ห์บางครั้งไม่จำเป็นต้องสวย ต้องน่ารักก็ได้ เชื่อไหมล่ะคะว่า สาว ๆ ทุกคนสามารถเป็นสาวพราวเสน่ห์ได้ทั้งนั้น แค่คุณดูแลตัวเองและหาเสน่ห์ในตัวคุณให้เจอแล้วแสดงมันออกมา เพียงแค่นี้ คุณก็จะดูดีพอ ๆ กับสาว ๆ ที่มี หน้าตาสวยน่ารักแล้วล่ะ ว่าแล้วก็ไปดูกันดีกว่าว่า การเป็นสาวมีเสน่ห์ ดูดีสะดุดตาทั้งวันนั้นต้องดูแลตัวเองในแต่ละวัน ยังไงบ้าง ??????? ข้อแรก คุณต้องดูแลตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องความสะอาดของใบหน้า เพราะนั่นคือสิ่งแรกที่คนจะมองคุณ คุณจึงควรรักษา ความสะอาดของใบหน้าให้ใบหน้าคุณไม่มีสิว หรือรอยแผลเป็นจากสิวเลยจะดีที่สุด เพราะใบหน้าที่สะอาดสะท้อนให้เห็น ว่าคุณดูแลตัวเอง ไม่ปล่อยให้สิวเห่อ หรือปล่อยให้ใบหน้าหมองคล้ำได้ ????????? ข้อสอง อย่าปล่อยให้หน้าคุณมันเยิ้ม อย่างน้อย ๆ ในแต่ละวันคุณควรที่จะแต่งหน้าแม้จะบาง ๆ ก็เถอะ อย่าปล่อยให้ใบหน้าของคุณไร้เครื่องสำอางเลย ????????? ข้อสาม ... Full story

? 2บุคลิก ที่ดูแตกต่างกันสุดขั้ว แต่มีความเหมือนกันตรงที่รักในความอินเทรนด์ ไม่ชอบตกยุค Trendy Girl สาวสวย 2 สไตล์ 2 บุคลิก ที่ดูแตกต่างกันสุดขั้ว แต่มีความเหมือนกันตรงที่รักในความอินเทรนด์ ไม่ชอบตกยุค หรือเดินตามหลังใคร ? Love is Blue ? ความรักของสีน้ำเงินที่ดูสง่างาม หรูหรา มีความหยิ่งทระนงในตัวเองเหมาะกับสาวที่รักความสงบ ทรงพลัง 1. เสื้อเกาะอกผ้ายืด Defry 2. ต่างหูลูกปัดหินสี Evita Peroni 3. กางเกงยีนส์ฟอก Esprit 4. รองเท้าส้นตันผ้าซาติน VNC ? ? Cougar Girl ? ? ? นางแมวป่าที่พกความมั่นใจและความเซ็กซี่มาเต็มพิกัด หนุ่มคนไหนไม่เร้าใจพอขอความกรุณาให้ถอยไปห่างๆ 1. เสื้อยืดแต่งลูกปัดหินสี ... Full story