Posts Tagged ‘เสื้อผ้า’

นับวันที่เข็มบนหน้าปัดตราชั่งน้ำหนักเบนไปทางขวามากขึ้นเรื่อย ๆ โรคร้ายมากต่อมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ กำลังเดินตามหลังไปอย่างติด ๆ และฆ่าคุณอย่างเลือดเย็นในที่สุด... นี่คือเหตุผลสำคัญที่คุณต้องลดน้ำหนักเสียแต่วินาทีนี้ อ้วน! อันตราย เมื่อคำนวณน้ำหนักตัวและสัดส่วน แน่ใจว่ากำลังอยู่ในข่ายน้ำหนักมากเกินพิกัด จนเข้าสู่ภาวะโรคอ้วน (obesity) ก็ได้เวลาแล้วที่คุณต้องตั้งโปรแกรมลดน้ำหนักโดยด่วน เพื่อเป็นการต่อชีวิตคุณให้ยาวขึ้น และป้องกันปัญหาที่อาจตามมามากมาย อย่างน้อย ๆ ก็ 10 ประการต่อไปนี้ หัวใจวายวอด พฤติกรรมการกินผิด ๆ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน เช่น กินอาหารที่มีปริมาณไขมันมากหรือมีคอเลสเตอรอล (ชนิดเลว: LDL) สูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ ไข่ นม เนย พืชบางชนิด ฯลฯ เมื่อกินเข้าไปมาก ร่างกายเผาผลาญไม่หมด ไขมันและคอเลสเตอรอลจะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมัน บางส่วนเวียนว่ายอยู่ในกระแสเลือด ยิ่งนานวันระดับไขมันและคอเลสเตอรอลจะยิ่งสูงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งหากไปตรวจเลือด แล้วพบว่าสูงเกินกว่า 200 มิลลิกรัมเปอร์เซนต์ ถือเป็นระดับเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บหน้าอกรุนแรง กินเวลานานและถี่ขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเป็นผลจากไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือดเข้าเกาะจับผนังหลอดเลือดหัวใจ จนเกิดการอุดตัน ไม่สามารถผ่านเข้า-ออก เพื่อหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ กระทั่งหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายในที่สุด กรณีเดียวกัน หากเกิดที่เส้นเลือดในสมองก็จะกลายเป็นอัมพาต ... Full story

?ถ้าจะต้องใส่เสื้อผ้าที่เผยผิวกายมากกว่าปกติ ในยามอยู่บนชายหาด อย่าลืมกำจัด "จุดบอด" ของความงามบนเรือนกายเสียด้วยนะ ????????? แผ่นหลัง ????????? ทุกครั้งที่อาบน้ำ อย่าลืมขัดผิวบนแผ่นหลังด้วยเสมอ หาแปรงด้ามยาวที่ช่วยให้ขัดผิวที่หลังได้ถนัดมือ เพื่อกำจัดเซลล์ผิวเก่าและให้เซลล์ผิวใหม่ได้เผยออกมา การขัดลอกเซลล์ผิว ยังช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขนที่หลังซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดสิว ซึ่งถ้าคุณมีปัญหาเรื่องสิวที่หลัง อาจเพิ่มการใช้สครับขัดผิวที่มีส่วนผสมของเอเอชเอ แต่ไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวแห้งและระคายเคือง การใช้แปรงขัดผิวยังเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และเหมือนการ "นวด" ผิว ที่ทำให้ผิวแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้นด้วย ????????? ต้นขาและก้น ????????? ใช้ใยบวบขัดผิวบริเวณก้น เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วในขณะอาบน้ำ และตามด้วยการทามอยสเจอไรเซอร์ ถ้าทำอย่างนี้ต่อเนื่องกัน ผิวจะนุ่มนวลขึ้นภายใน 10 วัน สำหรับต้นขา ปัญหาส่วนใหญ่ของเรามักจะได้แก่ ... Full story

?????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?? เผลอแป๊บเดียวเทศกาลสงกรานต์ก็จะเวียนมาบรรจบครบอีกรอบแล้วล่ะค่ะ ยิ่งหน้าร้อนปีนี้หยุดยาวซะด้วย ยิ่งทำให้?? อดคิดไม่ได้เลยว่าซัมเมอร์นี้สถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ก็คงคึกคักน่าดู โดยเฉพาะทะเลหน้าร้อน?พูดถึงหน้าร้อนแล้ว ก็พาลให้คิดถึงสีแฟชั่นเสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายท้าร้อนของสาว ๆ ที่เรียกว่าดูน่ารัก สบาย ๆ แต่สดใสกว่าฤดูไหน ๆ เลยทีเดียว อะ.. ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้ว วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องแฟชั่นหน้าร้อนกันดีกว่า ไปดูกันซิว่า ร้อน ๆ แบบนี้ แฟชั่นฮอตฮิตที่ขาดไม่ได้เลยจะมีอะไรบ้าง หมวก แฟชั่นหมวกที่มาแรงแซงหน้าหมวกแบบอื่น เห็นจะเป็นหมวกสานแนว ๆ ที่จะทำให้คนใส่ดูน่ารักและเป็นสาวลุยไปพร้อม ๆ กัน เหมาะอย่างยิ่งกับการไปเที่ยวทะเล ใส่แล้วพาลให้คิดถึงท้องทะเลสวย ๆ กับหาดทรายขาว ๆ เป็นที่สุด แต่ใส่ไปเดินเล่นก็ดูดีไม่แพ้กันนะคะ รองลงมาเป็นหมวกปีกกว้าง ที่สาว ๆ หลายคนโปรดปรานนักแล เพราะนอกจากมันสามารถบังแดดได้ทั่วถึง ราวกับกางร่มแล้ว ยังอินเทรนด์สุด ๆ อีกด้วยแน่ะ แว่นกันแดด แว่นกันแดดเป็นเอสเซสเซอรี่ที่ฮิตฮอตตลอดกาลเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นแว่นกันแดดเลนส์สีชา สีดำ ... Full story

หากพูดถึงสาวพราวเสน่ห์ สาว ๆ หลาย ๆ คนคงนึกไปถึงคนที่มีรูปร่างหน้าตา สวย น่ารัก แต่จริง ๆ แล้ว ไม่เสมอไปหรอกค่ะ สาวที่มีเสน่ห์บางครั้งไม่จำเป็นต้องสวย ต้องน่ารักก็ได้ เชื่อไหมล่ะคะว่า สาว ๆ ทุกคนสามารถเป็นสาวพราวเสน่ห์ได้ทั้งนั้น แค่คุณดูแลตัวเองและหาเสน่ห์ในตัวคุณให้เจอแล้วแสดงมันออกมา เพียงแค่นี้ คุณก็จะดูดีพอ ๆ กับสาว ๆ ที่มี หน้าตาสวยน่ารักแล้วล่ะ ว่าแล้วก็ไปดูกันดีกว่าว่า การเป็นสาวมีเสน่ห์ ดูดีสะดุดตาทั้งวันนั้นต้องดูแลตัวเองในแต่ละวัน ยังไงบ้าง ??????? ข้อแรก คุณต้องดูแลตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องความสะอาดของใบหน้า เพราะนั่นคือสิ่งแรกที่คนจะมองคุณ คุณจึงควรรักษา ความสะอาดของใบหน้าให้ใบหน้าคุณไม่มีสิว หรือรอยแผลเป็นจากสิวเลยจะดีที่สุด เพราะใบหน้าที่สะอาดสะท้อนให้เห็น ว่าคุณดูแลตัวเอง ไม่ปล่อยให้สิวเห่อ หรือปล่อยให้ใบหน้าหมองคล้ำได้ ????????? ข้อสอง อย่าปล่อยให้หน้าคุณมันเยิ้ม อย่างน้อย ๆ ในแต่ละวันคุณควรที่จะแต่งหน้าแม้จะบาง ๆ ก็เถอะ อย่าปล่อยให้ใบหน้าของคุณไร้เครื่องสำอางเลย ????????? ข้อสาม ... Full story

สาวๆ ทั้งหลายที่เคยกลุ้มอกกลุ้มใจเรื่องรูปร่างของตัวเองคงหมดห่วงกันแล้ว เพราะเรามีเคล็ดลับวิธีแต่งกายให้เข้ากับหุ่นของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ดูสวย ดูดีได้ ไม่ว่าจะมีรูปร่างทรวดทรงอย่างไร เพียงแค่รู้จักแต่งรู้จักเสริม รู้จักเน้นความสำคัญให้ถูกจุด วิธีง่ายๆ ที่จะเลือกสไตล์เสื้อผ้าให้เหมาะกับรูปร่างมีดังนี้ค่ะ สาวหุ่นสามเหลี่ยมเหมือนโคนไอศกรีม (Cornet) สาวหุ่นแบบนี้เหมือนเป็นผู้หญิงที่ยังโตไม่เต็มวัย เพราะสรีระคุณเธอเหมือนเด็กสาววัยแรกรุ่นหรือทอมบอย ที่จะมีไหล่ค่อนข้างกว้าง แต่สะโพกจะแคบ ไม่มีก้น ดังนั้นเสื้อผ้าที่ใส่แล้วจะดูสวยควรเป็นกางเกงขาเดฟหรือขากระบอกเพื่อโชว์ ส่วนล่างหรือสะโพก หรือจะเลือกเป็นเดรสแขนกุด แขนสั้น ความยาวชุดเลยเข่าก็ทำให้คุณดูดีทีเดียว สาวหุ่นเข็มหมุด (Lollipop) สาวหุ่นแบบนี้ถือเป็นสุดยอดหุ่นที่สาวๆ รุ่นใหม่ใฝ่ฝันที่จะมี เพราะนั่นหมายถึงว่าคุณเธอจะใส่เสื้อผ้าได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเอวสั้น เอวลอย ขาสั้น ขายาว เดรสสั้น เดรสยาว เธอสามารถใส่ได้หมด แถมใส่ได้สวยสุดๆ และเพื่อเป็นการเสริมความสนใจมากยิ่งขึ้นก็คือการเลือกเสื้อหรือเดรสที่มุ่ง จุดสนใจไปที่หน้าอกจะเป็นการเพิ่มเสน่ห์ได้เป็นอย่างดี บวกด้วยการหารองเท้าส้นเข็มสวยๆ อีกสักคู่ เริ่ดค่ะเริ่ด... Full story